如果說周遭還有哪個人擁有傳說中的漂鳥精神，這傢伙大概是我第一個會想到的吧......看了刺鳥以後就一直很嚮往天蒼蒼野茫茫的澳洲大陸，胼手胝足地在曠野中工作（養養羊、放放牛之類的），會念建築系這也是原因之一（我要自己蓋個牧場隱居起來！）。結果真有人去實現了！真是劍及履及的好榜樣！（雖然是紐西蘭不是澳大利亞．．．）
儘管年過三十就失去了這個機會，但看看照片還是喚醒了內心深處的冒險血液，人不輕狂枉少年啊～
2007-12-28
紐西蘭的漂鳥......亦或是隻狐狸？
幾天前很高興地收到一張耶誕卡，是遠在紐西蘭打工度假的高中同學寄來的！
如果說周遭還有哪個人擁有傳說中的漂鳥精神，這傢伙大概是我第一個會想到的吧......看了刺鳥以後就一直很嚮往天蒼蒼野茫茫的澳洲大陸，胼手胝足地在曠野中工作（養養羊、放放牛之類的），會念建築系這也是原因之一（我要自己蓋個牧場隱居起來！）。結果真有人去實現了！真是劍及履及的好榜樣！（雖然是紐西蘭不是澳大利亞．．．）
儘管年過三十就失去了這個機會，但看看照片還是喚醒了內心深處的冒險血液，人不輕狂枉少年啊～
如果說周遭還有哪個人擁有傳說中的漂鳥精神，這傢伙大概是我第一個會想到的吧......看了刺鳥以後就一直很嚮往天蒼蒼野茫茫的澳洲大陸，胼手胝足地在曠野中工作（養養羊、放放牛之類的），會念建築系這也是原因之一（我要自己蓋個牧場隱居起來！）。結果真有人去實現了！真是劍及履及的好榜樣！（雖然是紐西蘭不是澳大利亞．．．）
儘管年過三十就失去了這個機會，但看看照片還是喚醒了內心深處的冒險血液，人不輕狂枉少年啊～
2007-12-17
溯溪糧食計畫
朋友拜託幫忙翻譯一份日本仔（青島靖等三人）到台灣來溯溪（豐坪溪溯登丹大山）的糧食計畫，拖了好久，今晚一定要搞定！
人數：計畫是三個日本仔與人數不詳的台灣仔，但糧食計畫看起來是以六人份來計算，應該不是一個人要吃兩人份吧？（因為100g的米一個人吃只能說是剛剛好不太餓，但吃兩份好像又太多了......）姑且假設是一支六個人的隊伍吧。
●第一天
早餐：在車站吃
午餐：自理
晚餐：α米（註） 100g x 6
麻婆春雨（麻婆冬粉） 1袋
馬鈴薯泥（應該是粉狀的） 0.5袋
中華湯 6人份
●第二天
早餐：通心麵 80g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
咖哩醬 6人份
乾燥蔬菜 60g
高野豆腐（脫水豆腐） 20g
●第三天
早餐：α米 80g x 6
清燉肉湯塊 適量
乾燥蔬菜 30g
午餐：自理
晚餐：丼之素（料理包） 6人份
清燉肉湯 適量
乾燥蔬菜 30g
●第四天
早餐：拉麵 6人份（3袋）
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.5袋
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
蒜頭飯調味粉 6人份
高野豆腐 60g
味噌湯 6人份
●第五天
早餐：α米 80g x 6
雜炊（鹹粥）調味粉 3人份
乾燥蔬菜 30g
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
雞肉飯調味粉 6人份
馬鈴薯泥（美奶滋、黑胡椒）
乾燥蔬菜 30g
中華湯 6人份
●第六天
早餐：通心麵 80g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
乾咖哩調味粉 6人份
乾燥蔬菜 30g
味噌湯 6人份
●第七天
早餐：拉麵 6人份
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.25袋
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
蒜頭飯調味粉 6人份
清燉肉湯 適量
乾燥蔬菜 30g
●第八天
早餐：α米 80g x 6
茶泡飯調味粉 6人份
午餐：自理
晚餐：通心麵 100g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
●第九天
早餐：拉麵 6人份（3袋）
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.3袋
午餐：自理
晚餐：預備糧
●第十天
早餐：預備糧
午餐：自理
註：α米是一種脫水米。從Yahoo奇摩知識得知，生米的澱粉結構稱作β狀態，不容易消化吸收。而生米與水加熱到60度，其澱粉結構會轉變為α狀態，容易消化吸收。
看起來日本仔的公糧的確有夠輕，但好像也不怎麼健康，幾乎全部是靠調味粉吃感覺的......不過為了十天能爬的愉快，就忍耐一下吧......（這種菜單真好開啊～）。
人數：計畫是三個日本仔與人數不詳的台灣仔，但糧食計畫看起來是以六人份來計算，應該不是一個人要吃兩人份吧？（因為100g的米一個人吃只能說是剛剛好不太餓，但吃兩份好像又太多了......）姑且假設是一支六個人的隊伍吧。
●第一天
早餐：在車站吃
午餐：自理
晚餐：α米（註） 100g x 6
麻婆春雨（麻婆冬粉） 1袋
馬鈴薯泥（應該是粉狀的） 0.5袋
中華湯 6人份
●第二天
早餐：通心麵 80g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
咖哩醬 6人份
乾燥蔬菜 60g
高野豆腐（脫水豆腐） 20g
●第三天
早餐：α米 80g x 6
清燉肉湯塊 適量
乾燥蔬菜 30g
午餐：自理
晚餐：丼之素（料理包） 6人份
清燉肉湯 適量
乾燥蔬菜 30g
●第四天
早餐：拉麵 6人份（3袋）
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.5袋
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
蒜頭飯調味粉 6人份
高野豆腐 60g
味噌湯 6人份
●第五天
早餐：α米 80g x 6
雜炊（鹹粥）調味粉 3人份
乾燥蔬菜 30g
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
雞肉飯調味粉 6人份
馬鈴薯泥（美奶滋、黑胡椒）
乾燥蔬菜 30g
中華湯 6人份
●第六天
早餐：通心麵 80g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
乾咖哩調味粉 6人份
乾燥蔬菜 30g
味噌湯 6人份
●第七天
早餐：拉麵 6人份
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.25袋
午餐：自理
晚餐：α米 100g x 6
蒜頭飯調味粉 6人份
清燉肉湯 適量
乾燥蔬菜 30g
●第八天
早餐：α米 80g x 6
茶泡飯調味粉 6人份
午餐：自理
晚餐：通心麵 100g x 6
鱈魚子 6人份
玉米湯 6人份
●第九天
早餐：拉麵 6人份（3袋）
乾燥蔬菜 30g
馬鈴薯泥 0.3袋
午餐：自理
晚餐：預備糧
●第十天
早餐：預備糧
午餐：自理
註：α米是一種脫水米。從Yahoo奇摩知識得知，生米的澱粉結構稱作β狀態，不容易消化吸收。而生米與水加熱到60度，其澱粉結構會轉變為α狀態，容易消化吸收。
看起來日本仔的公糧的確有夠輕，但好像也不怎麼健康，幾乎全部是靠調味粉吃感覺的......不過為了十天能爬的愉快，就忍耐一下吧......（這種菜單真好開啊～）。
2007-12-15
NEVER STOP!! ......just pause
超過三個月沒有更新部落格了......Orz......不是人不見，是我寫文章太慢，加上第四季是活動的旺季，再加上......所以......反正有一千個理由啦～
上週日和老闆「越級」去參加了台北市體育會自由車委員會辦的「NEVER STOP永不放棄系列賽－征服陽金P字山道賽」。一開始的對話如下：
「喂，宇傑～」
「喂......是！！處長你好！！（驚）什麼事？」
「我幫你先報名了陽明山P字道，免得你回國以後只剩一天來不及報。」
「（嚇）喔喔喔，就是去年有辦過的那個陽明山P字道對不對？我有聽過！那個很操耶......還是我們跟著騎就好了，因為大概也騎不完......」
「沒關係，我就幫你先報了......」
事情就是這樣。過幾天收到線上報名的回信，處長在上頭填的隊名是：「慢慢騎小隊」......很好，投降輸一半......。活動前先去試騎了兩次，第一次在霧雨中勉強騎到竹子湖，自我犒賞一番（:D）之後折返。第二次稍微好一點點，經過陽金公路最高點騎到冷水坑，再從明德樂園下來。也還不到全程的三分之一......（完了）然後就到了活動的那一天......
第二屆有大約850人報名，早上7:00~7:30自至善公園出發。八百多輛自行車帶來的停車量真不是蓋的，跟故宮「大觀」特展時有得拼。停得老遠再騎回來報到、領取附有天線的標號貼紙、趕在最後三分鐘通過起點計時站（反正我們也不急......）（急也急不來......）。
從仰德大道騎上陽金公路最高點是第三次了，雖然速度還是很慢，但配速上已經比較有把握，可以把體力保留給後面未知的路況。七點整時蜂湧上山的大群車隊早就不見踪影，最後才出發的多半是像我們這樣的散兵和個體戶。
7:48，在林語堂紀念館前做第一次短休息，喝口水，三分鐘。處長採取快騎、多休息的策略，我則是採慢騎、少休息的方式。
8:58，竹子湖叉路，第二次短休息，三分鐘。
9:16，第一補給站，吃香蕉配小餐包，再一個上坡就到陽金公路最高點，休息七分鐘。從裁判無線電裡得來的消息，領先集團已經回到風櫃嘴了！（天啊，才兩個小時！！）
9:27，到最高點，從至善公園到這兒高差778m，累計爬昇802m。開始22km爽快的下坡～
10:05就到金山了，在魚路小棧門口小休息兼聊天抬槓。好險是穿長褲，下坡時很冷。休息15分鐘（好像休太久......）。
沿著台二線騎一小段，轉進往長春谷的小路（加投路），開始P字道的第二段山路。這是一段未知的路程，所以心裡有點擔心。果然，才沒多久就遇上一段陡上坡，許多人下車用牽的，我很勉強（且狼狽）地維持在5k/hr地龜速爬行。處長過了這段陡上之後開始發功，一下子不見蛋。
11:26，爬到了大坪國小，第二補給站。這一站還有提供果凍膠。休息十二分鐘。
沒想到，辛辛苦苦地上坡（爬昇340m），換來的是2km的連續陡下（下降110m），直達溪底，血汗花為烏有......再奮力爬昇70m後，是一連串的上上下下。
12:20，到了據信是最後上坡之前，大家都在這裡喘口氣，準備連續陡上。休息五分鐘。
這段實在有夠陡，陡到大家都下來牽，真不知道前面那些騎兩小時的人是怎麼騎的......我還是堅持5km/hr地龜速爬行，最後竟然又超過了處長，真是龜兔賽跑故事的自行車版......
13:05，到風櫃嘴了！！自金山到風櫃嘴的高差580m，累計爬昇則超過760m。最後的三公里大約爬昇了260m。穿上外套，又是快樂的下坡。
13:20，回到至善路上，第三補給站。繼續吃大會的香蕉跟小餐包。處長的肌肉已經到極限，我也騎到不想騎了，於是我們決定下次再來補騎第三段山路（從明德樂園上冷水坑）。最後的這一段也有點陡，估計這時候的速度可能還要再花2.5到3個小時。全程合計大概要八個半小時吧。
雖然我們騎得很慢，但落在我們後面的人也還有一些。心裡想著我們這樣還不算太遜，結果回到家上網一看......喵的......有674人騎進七小時內，798人完成全程，最後一名騎了將近十小時！（真是NEVERSTOP，堅持到底啊啊啊～）一瞬間熱血沸騰！（難道這就是所謂的「騎士」精神嗎！！）好！明年我也要騎完全程！我還要騎進六個小時！！（反正連李遠哲都說競選支票都不一定要兌現......）
這次經驗告訴我們：
1.那些叔叔平常都有練過
2.公路車還是跑得比較快
3.自己減肥比車車輕量化來得便宜而且有效
附圖：
1.航跡套衛星影像圖（綠色線是沒有騎的第三段）
2.高程圖（也是不含第三段的）
上週日和老闆「越級」去參加了台北市體育會自由車委員會辦的「NEVER STOP永不放棄系列賽－征服陽金P字山道賽」。一開始的對話如下：
「喂，宇傑～」
「喂......是！！處長你好！！（驚）什麼事？」
「我幫你先報名了陽明山P字道，免得你回國以後只剩一天來不及報。」
「（嚇）喔喔喔，就是去年有辦過的那個陽明山P字道對不對？我有聽過！那個很操耶......還是我們跟著騎就好了，因為大概也騎不完......」
「沒關係，我就幫你先報了......」
事情就是這樣。過幾天收到線上報名的回信，處長在上頭填的隊名是：「慢慢騎小隊」......很好，投降輸一半......。活動前先去試騎了兩次，第一次在霧雨中勉強騎到竹子湖，自我犒賞一番（:D）之後折返。第二次稍微好一點點，經過陽金公路最高點騎到冷水坑，再從明德樂園下來。也還不到全程的三分之一......（完了）然後就到了活動的那一天......
第二屆有大約850人報名，早上7:00~7:30自至善公園出發。八百多輛自行車帶來的停車量真不是蓋的，跟故宮「大觀」特展時有得拼。停得老遠再騎回來報到、領取附有天線的標號貼紙、趕在最後三分鐘通過起點計時站（反正我們也不急......）（急也急不來......）。
從仰德大道騎上陽金公路最高點是第三次了，雖然速度還是很慢，但配速上已經比較有把握，可以把體力保留給後面未知的路況。七點整時蜂湧上山的大群車隊早就不見踪影，最後才出發的多半是像我們這樣的散兵和個體戶。
7:48，在林語堂紀念館前做第一次短休息，喝口水，三分鐘。處長採取快騎、多休息的策略，我則是採慢騎、少休息的方式。
8:58，竹子湖叉路，第二次短休息，三分鐘。
9:16，第一補給站，吃香蕉配小餐包，再一個上坡就到陽金公路最高點，休息七分鐘。從裁判無線電裡得來的消息，領先集團已經回到風櫃嘴了！（天啊，才兩個小時！！）
9:27，到最高點，從至善公園到這兒高差778m，累計爬昇802m。開始22km爽快的下坡～
10:05就到金山了，在魚路小棧門口小休息兼聊天抬槓。好險是穿長褲，下坡時很冷。休息15分鐘（好像休太久......）。
沿著台二線騎一小段，轉進往長春谷的小路（加投路），開始P字道的第二段山路。這是一段未知的路程，所以心裡有點擔心。果然，才沒多久就遇上一段陡上坡，許多人下車用牽的，我很勉強（且狼狽）地維持在5k/hr地龜速爬行。處長過了這段陡上之後開始發功，一下子不見蛋。
11:26，爬到了大坪國小，第二補給站。這一站還有提供果凍膠。休息十二分鐘。
沒想到，辛辛苦苦地上坡（爬昇340m），換來的是2km的連續陡下（下降110m），直達溪底，血汗花為烏有......再奮力爬昇70m後，是一連串的上上下下。
12:20，到了據信是最後上坡之前，大家都在這裡喘口氣，準備連續陡上。休息五分鐘。
這段實在有夠陡，陡到大家都下來牽，真不知道前面那些騎兩小時的人是怎麼騎的......我還是堅持5km/hr地龜速爬行，最後竟然又超過了處長，真是龜兔賽跑故事的自行車版......
13:05，到風櫃嘴了！！自金山到風櫃嘴的高差580m，累計爬昇則超過760m。最後的三公里大約爬昇了260m。穿上外套，又是快樂的下坡。
13:20，回到至善路上，第三補給站。繼續吃大會的香蕉跟小餐包。處長的肌肉已經到極限，我也騎到不想騎了，於是我們決定下次再來補騎第三段山路（從明德樂園上冷水坑）。最後的這一段也有點陡，估計這時候的速度可能還要再花2.5到3個小時。全程合計大概要八個半小時吧。
雖然我們騎得很慢，但落在我們後面的人也還有一些。心裡想著我們這樣還不算太遜，結果回到家上網一看......喵的......有674人騎進七小時內，798人完成全程，最後一名騎了將近十小時！（真是NEVERSTOP，堅持到底啊啊啊～）一瞬間熱血沸騰！（難道這就是所謂的「騎士」精神嗎！！）好！明年我也要騎完全程！我還要騎進六個小時！！（反正連李遠哲都說競選支票都不一定要兌現......）
這次經驗告訴我們：
1.那些叔叔平常都有練過
2.公路車還是跑得比較快
3.自己減肥比車車輕量化來得便宜而且有效
附圖：
1.航跡套衛星影像圖（綠色線是沒有騎的第三段）
2.高程圖（也是不含第三段的）
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